उत्पादने

टोकोफेरॉल्स आणि टोकोट्रिएनॉल्सच्या कमी सेवन आणि सीरम पातळीशी असंख्य विशिष्ट वय-संबंधित विकृतींचा संबंध आहे.यासंबंधीच्या विद्यमान पुराव्याचे मूल्यमापन करण्यासाठी आम्ही पुनरावलोकन केले: (1) टोकोफेरॉल आणि टोकोट्रिएनॉलचे सेवन आणि सीरम पातळी आणि वय-संबंधित पॅथॉलॉजीज (ऑस्टियोपोरोसिस, सारकोपेनिया आणि संज्ञानात्मक कमजोरी) यांच्यातील संबंध;आणि (२) या विकृतींच्या उपचारांसाठी इष्टतम आहार थेरपी किंवा टोकोफेरॉल आणि टोकोट्रिएनॉलसह पूरक.या पुनरावलोकनात 51 पात्र अभ्यासांचा समावेश आहे.अलीकडील साहित्य अधोरेखित करते की, हाडे, स्नायूंच्या वस्तुमान आणि संज्ञानात्मक कार्यावर टोकोफेरॉल आणि टोकोट्रिएनॉल्सच्या कमी सेवन आणि सीरम पातळीचा हानिकारक प्रभाव लक्षात घेता, जीवनशैलीतील बदल या विशिष्ट वय-संबंधित पॅथॉलॉजीजच्या प्रतिबंधासाठी आधारस्तंभ असणे आवश्यक आहे. व्हिटॅमिन ई- कमतरतेची स्थिती.व्हिटॅमिन ईची कमतरता टाळण्यासाठी वयोवृद्धांमध्ये इष्टतम आहार थेरपी आणि त्याचे नकारात्मक परस्परसंबंध, जसे की उच्च जळजळ आणि ऑक्सिडेशन, विशिष्ट पौष्टिक उद्दिष्टे साध्य करणे आवश्यक आहे.ही उद्दिष्टे याद्वारे गाठली जाणे आवश्यक आहे: शरीराचे वजन साध्य करणे आणि/किंवा राखणे (कुपोषण टाळणे) या उद्देशाने विशिष्ट वैयक्तिकृत आहार कार्यक्रमांमध्ये वृद्ध विषयांचे प्रवेश;तेलकट बिया (विशेषतः गव्हाचे जंतू तेल), ऑलिव्ह ऑईल, हेझलनट्स, अक्रोड, बदाम आणि व्हिटॅमिन ई समृद्ध तृणधान्ये (जसे की टोकोट्रिएनॉल्स समृद्ध विशिष्ट तांदूळ जाती) किंवा व्हिटॅमिन ई पूरक आहार घ्या.या प्रकरणात, पॅथॉलॉजीच्या परिणामासाठी किंवा कोणत्याही प्रतिकूल परिणामांशिवाय निरोगी वृद्धत्व आणि दीर्घायुष्य मिळविण्यासाठी व्हिटॅमिन ई वैयक्तिकृत पद्धतीने योग्यरित्या वापरला जाऊ शकतो.